Para gozar de una buena salud es fundamental aportar al organismo los nutrientes que necesita para su correcto funcionamiento. Son necesarios tanto los micronutrientes, como vitaminas y minerales, así como los macronutrientes: proteínas, grasas y...

Con la edad el organismo experimenta cambios, especialmente en las mujeres; pero el sumar años  no está reñido con tener un aspecto joven y espectacular. Hoy en día, la cosmética juega un papel importante en esta labor, sin embargo no...

La vitamina B6 o Piridoxina es una vitamina que interviene en la producción de energía de los nutrientes y en la formación de los glóbulos rojos y anticuerpos; además de ayudar a reforzar el sistema digestivo y nervioso. Pero también:...

Si el otoño te pone de los nervios cada vez que te peinas porque piensas que vas a perder todo el cabello debes leer este artículo 😉. Para evitar la caída del cabello y que esté fuerte, sano y brillante es aconsejable poner en práctica...

Con la llegada de la primavera y el buen clima pasamos más tiempo expuestos al sol, y eso implica que debemos aumentar la protección frente a los rayos UV que dañan la piel y provocan el envejecimiento prematuro. La forma más eficaz de...

Cuidar la salud es fundamental y especialmente al llegar a los 50 ya que se producen cambios metabólicos y hormonales, por ejemplo la menopausia en las mujeres. Estos cambios, unidos a otros factores, pueden generar problemas de salud. Y uno de los...