El organismo necesita del colesterol para funcionar adecuadamente. Lo primero es saber que existen dos tipos de colesterol: El “malo” LDL, de baja densidad, y el “bueno” HDL que transporta el colesterol de otras partes del organismo hacia el...
Llevar una dieta equilibrada repercute positivamente en nuestra salud, especialmente cuando hablamos del corazón. Para prevenir o mejorar enfermedades cardiovasculares la alimentación juega una pieza clave. Hay ciertos alimentos, que por sus...
Tener el colesterol elevado es un serio problema de salud ya que favorece la aparición de problemas cardiovasculares. Para bajar el colesterol la dieta es un factor esencial que consigue reducir estos niveles, de forma natural. Cómo bajar el...
¿Qué son los suplementos alimentarios? Los complementos alimentarios son un producto alimentario que no sustituye una dieta sana y equilibradapero ayuda a suplementarla. Están compuestos por un concentrado de nutrientescomo vitaminas y...
La anemia ferropénica es un tipo de anemia que se caracteriza por un descenso de los depósitos de hierro en el organismo provocando un descenso de la cantidad de hematíes o glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son los encargados de suministrar...
El magnesio es un mineral esencial para el ser humano ya que es imprescindible para innumerables reacciones bioquímicas corporales. En el organismo, el magnesio se encuentra en mayor concentración en el sistema esquelético, y en menor cantidad...
