Cuidado diario de la dermatitis
La dermatitis es una afección inflamatoria de la piel que causa manchas rojas y picazón. Ésta puede ser de distintos tipos: [p]
- Dermatitis de contacto: la piel está en contacto con un agente irritante o alérgeno que causa erupción y provoca picor. [p]
- Dermatitis atópica. Se trata de un tipo de dermatitis a largo plazo que afecta, sobre todo, a los niños. [p]
- Dermatitis seborreica. Se produce principalmente en el cuero cabelludo, pero también puede desarrollarse en zonas donde hay muchas glándulas encargadas de producir aceite. [p]
En todos estos casos es necesario cuidar la piel adecuadamente, así que vamos a contarte cómo hacerlo. [p]
Cuidado diario de la dermatitis
Para cuidar la piel que padece dermatitis te aconsejamos: [p]
- Evitar agentes irritantes como jabones y geles muy perfumados, detergentes o maquillajes con productos químicos. [p]
- Mantener limpios y en buen estado los útiles de maquillaje y poner especial atención a la caducidad de los productos de belleza (cremas, maquillaje, jabones, etc.) ya que muchas veces olvidamos que éstos también tienen fecha límite. [p]
- Cuidar la alimentación. Incorpora frutas y verduras con poder antioxidante, que ayuden a cuidar la piel, como son cítricos, brócoli, aguacate, frutos rojos, espinacas y frutos secos.
En determinadas épocas puede servir de ayuda incorporar a la dieta complementos alimenticios naturales que ayuden a controlar los síntomas, como Keriba Dúo, que al estar compuesto de extractos naturales de granadas y olivas enteras, ricos en antioxidantes naturales, ayuda a la regeneración de las células de las capas epidérmicas y dérmicas de la piel, además de mejorar los síntomas cutáneos de dermatitis atópica reduciendo la inflamación y el picor. [p]
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- Mantener una buena hidratación. Es recomendable beber al menos 2 litros de agua al día. [p]
- Reducir el estrés, ya que éste genera problemas en la piel. Haz ejercicios de relajación, respiraciones profundas y descansa correctamente. [p]
- Evitar rascarse. Cuando tengas brotes, aplica agua fresca y alguna crema regeneradora y humectante, así calmarás el picor y ayudarás a tu piel a recuperarse. [p]
- Emplear productos específicos para este problema de la piel, así evitarás agravarlo y lo prevendrás. [p]
- Eligir prendas de algodón, evitando tejidos como la lana o el poliéster. [p]
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar sudoración y agravar el problema. [p]
- Báñate con menos frecuencia y con agua fresca, haz baños cortos y evita el agua caliente. [p]
- Secar la piel con cuidado, con una toalla limpia de algodón y con toques, no frotes la piel. [p]
- Aplicar una crema hidratante y emoliente a diario, después del baño especialmente, así ayudarás a mantener la humedad en la piel. [p]
Poner en práctica estos sencillos consejos te ayudará a prevenir los brotes de dermatitis y a tratarlos adecuadamente.